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小庄矿心理培训引导职工释放压力放飞心情
发布时间:2019-12-31 15:11:50     编辑:赵强 郭庆   浏览量:2220   分享到:

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    为丰富矿区干部职工业余生活,缓解紧张繁忙的工作压力,小庄矿于12月26日至27日举办了一期两场“小庄新起点讲堂”压力管理——可爱的压力专题培训。国家二级心理咨询师,西安市未央区秋文社工服务中心负责人文秋玲到矿授课。各部门、区队近300人参加培训。

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    文老师通过事例,讲述了压力是什么、压力与表现、压力管理策略、辩证看压力等内容,并通过互动游戏,让大家了解了积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的第一步,运动能放松减轻压力,要辩证的看待压力,要学会包容、接纳他人,要积极在压力中找出正面的意义,要学会记住自己的成绩和进步等。培训让职工在紧张的工作之余放松了心情,为更好地投入本职工作起到了积极促进作用。(小庄矿  文/图  赵强  郭庆)

 

编辑:徐超


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