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情绪管理就是心情管理----情绪管理专题培训心得
发布时间:2011-06-22 10:43:48     编辑:   浏览量:3054   分享到:
    培训老师伽南在彬长集团工会组织的情绪管理专题培训中说人最重要的是把每个当下做好,是啊,昨天的好坏已经成为过去,过去不能再去改变什么,而明天的所有都是个未知数,有很多不确定,也只有当下我们想什么才可以去做什么,也是最真实的。
    “假如我是上帝,我会把幸运给有准备的人!”老师问完问题后这是我的一个笼统的回答,当然老师要的不是这个答案。可是老师所想要的答案真的是完全对的么?每每看看到那些食不果腹的人仍然嘻嘻笑笑,快乐无比,我们就得抱怨上帝不公么?并不是我抱怨什么,只是觉得人生在于你是否去努力的过了?我们这一代年轻人依然要把握当下,珍惜拥有,努力的奋斗。
    喜欢老师讲的“微笑是生产力”,不可否认,我们每天工作必须保证好一个好的情绪,这才能安全生产,高效率生产。也曾在一本书看过这样一句话,我们每天做好三件事“第一件——微笑,第二件——大笑,第三件——狂笑”你就是一个快乐的人。我是一个太爱笑的女孩,但是我不大可能会狂笑。伽南老师说自己开始改变自己的时候,偷偷一个人跑到一个没有人的地方大喊来释放自己的情绪,这种方法我试过,但是我依旧不能。或许天生就决定我是一个内心很安静的女孩。但心底感觉到幸福也就足够了!
    “情绪是一把双刃剑,他可以让你享受快乐,也可以让你的幸福消失。”不管怎样,人这一生还是得快快乐乐生活!控制好情绪—快乐工作,健康生活!(文 新生能源 任薇娜)
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